Geheugen trainen na je 50e: 5 bewezen manieren om scherper te blijven

Zelfzorg & Verzorging

Wat neem je mee in je saunatas? Complete checklist voor een relaxte wellnessdag

Feb 18

Sport & Bewegen

Thuis trainen na je 50e: 7 veilige oefeningen voor kracht, balans en mobiliteit

Feb 18

Vitaal in de Praktijk

Afvallen na je 50e: waarom het lastiger wordt en wat wél werkt

Feb 17

Vitaal in de Praktijk

Slaap niet meer zo na je 60ste: kleine veranderingen die veel mensen helpen om beter te slapen

Feb 18

Vitaal in de Praktijk

Zelfrespect na je 50e: 3 zichtbare gewoontes die direct meer rust geven

Feb 16

Zelfzorg & Verzorging

Slechts drie dingen in uiterlijk en stijl laten een vrouw er oud uitzien: eerlijke inzichten voor vrouwen boven de 50

Feb 16

Vitaal in de Praktijk

Mijn gewicht en buik groeiden snel: 5 gewoontes die ik zonder spijt heb opgegeven

Feb 16

Zelfzorg & Verzorging

Haarverzorging na je 50e: wat echt helpt bij dunner wordend haar

Feb 16

Mentale Kracht

Kies een suikerpotje en ontdek wat jouw intuïtie zegt over grote levenskeuzes

Feb 18

Mentale Kracht

Stop met plezier uitstellen: zo voel je je sneller rustiger en energieker

Feb 18

Sport & Bewegen

Ik gebruik deze alleen als ik snel mijn buik en armen wil trainen: 3 essentiële oefeningen

Feb 15

Zelfzorg & Verzorging

Wat neem je mee in je saunatas? Complete checklist voor een relaxte wellnessdag

Feb 18

Gewoontes & Groei

Waarom micro bags weer terug zijn en hoe je ze wél praktisch draagt in Nederland

Feb 18

Vitaal in de Praktijk

Altijd honger tijdens afvallen? 5 gewoonten die je eetlust echt rustiger maken

Feb 18

Budget & Slim Geld

Waterfilter kopen zonder miskoop: 5 valkuilen en hoe je ze voorkomt

Feb 18

Voeding & Gezonde Recepten

Wortelsalade, aromatisch en sappig: eenvoudige pittige dressing om de smaak van het gerecht te versterken

Feb 18

Vitaal in de Praktijk

Een verbrande bakplaat glanst weer als nieuw: ik gebruik een budgetvriendelijk mengsel voor snelle reiniging

Feb 18